Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: ketting tikkertje
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Ketting tikkertje
Spelverloop
Aan het begin van het spel wordt er één tikker aangewezen.
De overige spelers krijgen enkele tellen om weg te rennen.
Als de tikker iemand tikt, houden zij elkaars handen vast en gaan verder als gezamenlijke tikker.
Bestaat de ketting uit vier tikkers? Dan splitst de ketting zich op in duo’s.
De duo’s proberen de overige spelers te tikken.
Het spel gaat door totdat er enkel tikkers over zijn.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: