Volleybaloefening: onderhands spel

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging , warming-up , algemeen , conditie

Onderhands spel

Organisatie:
  • Verdeel de groep over beide velden.
Uitvoering:
  • Speel de bal in maximaal 2 handelingen onderhands over het net.
  • Na iedere netpassage draait het team één positie door.
  • Valt de bal op de vloer of speelt de tegenstander de bal anders, dan scoort het team dat de bal over het net speelde.
  • Het spel hoeft in principe niet stil te vallen.
  • Als het spel wel stilvalt, wordt de bal middels een onderhandse service vanuit het achterveld weer in het spel gebracht.
  • Wie bereikt als eerste 15 punten?
  • Optioneel: Afhankelijk van het niveau mag de tweede bal vanuit het achterveld uit stand aangevallen worden.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren