Volleybaloefening: opdracht beachvolley u10-u12

Geschikt voor de volgende technieken: pass

Basis oefening :

E gooit over naar A (of B) (in dit voorbeeld eerst naar A) (1)
A neemt receptie in zone 2, B geeft setup hoog of laag afhankelijk van wat A aangeeft (2)+(3)
Intussen heeft E positie ingenomen dicht of ver (4), B speelt over met hard contact naar de vrije ruimte (E dicht -> bal ver over en omgekeerd)(5)
F gooit over naar de andere speler B,
B neemt receptie in zone 1, A geeft setup hoog of laag afhankelijk van wat B aangeeft
Intussen heeft F positie ingenomen dicht of ver, A speelt over met hard contact naar de vrije ruimte (F dicht -> bal ver over en omgekeerd)
Terwijl halen G en H de ballen op en zorgen C en D ervoor dat ze klaar staan.

Eenvoudiger oefening :

In plaats van onmiddellijk receptie wordt de eerste bal gevangen en dan gespeeld.
Indien nodig kan ook de bal voor setup gevangen worden en dan pas gespeeld.
De focus moet liggen op de mogelijkheid tot hoog of laag setup spelen.

Uitbreiding op de oefening indien dit te eenvoudig is

a. In plaats van over gooien : met opslag werken
b. De spelverdeler kijkt waar E of F gaan staan : dicht -> lage setup, ver -> hoge setup
- dit verplicht A en B de overkant te observeren en mekaar te coachen hoe setup moet komen

Spelvorm

Mogelijk uitbreiding

Baken de hoeken van het terrein af. 1 extra punt kan gescoord worden indien 1 van de hoeken bereikt wordt.
Dit moet ook de goede hoek zijn : indien E dicht stond is enkel de verste hoek juist.
Indien F ver stond is enkel de hoek dicht aan de kant van F een score

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Ballen

Hoedje

C jeugd