Volleybaloefening: opwarmactiviteit - dribbelen en tikkertje

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , conditie

Opwarmactiviteit - dribbelen en tikkertje

Uitvoering
  • Vorm paren van spelers.
  • Elke speler heeft een eigen bal.
  • Sta tegenover elkaar op ongeveer 1 meter afstand.
  • Bespreek wie de tikker is.
  • Beide spelers dribbelen de bal ter plaatse.
  • De tikker bepaalt wanneer er getikt wordt.
  • Na het tikken rent de tikker dribbelend met de bal weg.
  • De getikte speler probeert de tikker ook dribbelend te tikken.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
2
Benodigde materialen:
2
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren