Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: pass, ik roepen, inzicht
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
Pass, ik roepen, inzicht
Trainer staat in hoek van veld aan het net.
Tweetallen, aan beide kanten van trainer een speler.
Trainer stuitert bal het veld in, tweetal moet bal bij spelverdeler krijgen.
Let daarbij op indraaien pass-houding en ik-roepen
(als goed gaat kan spelverdeler set-up naar trainer of speler van tweetal geven).
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd