Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: pass trainer
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
Pass trainer
Trainer smashed, gooit ballen naar 3 speelsters op 1 speelhelft.
Speelster 1,2 en 3.
Per beurt 3 ballen.
Deze 3 speelsters moeten de smash verwerken in een pass naar midvoor, in een mooie boog.
Midvoor vangt de bal af, en leg deze terug in de ballenbak.
Let op:
speelster 3 verlaat het veld, de overige 2 schuiven op en worden aangevuld door nieuwe speelster. Rouleren.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd