Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: passen in drietal
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
Passen in drietal
Drietallen 1 bal.
Twee op de achterlijn 1 met bal aan het net.
De bal wordt in een helft van het veld gegooid de passer moet roepen en de ander gaat hem vangen.
De spelers mogen alleen aan hun eigen kan passen.
Als dit lukt hebben ze beide een punt.
Gaat alle de pass goed heeft de passer een punt (streng zijn op de pass)
Na 10 ballen draaien ze door.
Variatie
Als de achter spelers de bal bij de net speler krijgen verdienen ze een extra punt.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Ballen
1
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5
CMV 6