Volleybaloefening: passeurstraining in driehoek

Geschikt voor de volgende technieken:

Passeurstraining in driehoek

Opstelling
  • 1 speelhelft
  • 3 speelsters:
    • 1 passeur
    • 1 aanvaller op positie 4
    • 1 verdediger op positie 5
Uitvoering
  • Start met een technische aanval op positie 5 met topspin en gestrekte arm.
  • De verdediger beweegt vanuit de eerste tijd achteruit naar de derde tijd.
  • Beweeg pas achteruit na balcontact van de passeur.
  • Verdedigingsbeweging: rechts, links, rechts.
  • Verdediging moet langs de lijn gebeuren.
  • Er mag niet gescoord worden langs de lijn.
  • Verdediging moet in stilstand gebeuren.
  • Herhaal met een technische aanval op positie 1 met topspin en gestrekte arm.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

3
4
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren