Volleybaloefening: receptie controle

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging

Receptie controle

Oefening om controle te houden op de receptie beweging:

per 2 spelers een bal + hoepel

  1. speler A werpt de bal in boogvorm naar speler B met hoepel
  2. speler B tracht in te schatten waar de bal valt door de hoepel neer te leggen

Aandachtspunten:

  1. correcte receptie houding
  2. door de knieen zakken

Je kan de oefening uitbreiden dmv receptie te spelen met de hoepel schuin leunend op de grond 

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
2
Benodigde materialen:
1
1
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 1
CMV 2
CMV 3
CMV 4