Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: serveren en direct het veld in
Geschikt voor de volgende technieken:
service
Serveren en direct het veld in
spelers serveren
trainers lopen rond met een bal en gooien random ballen naar spelers
zodra speler geserveerd heeft moet deze klaar staan om een event5uele bal van een trainer te verwerken.
gaat hier alleen maar ok direct klaar staan na de service
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5
CMV 6
C jeugd