Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: service pass training
Geschikt voor de volgende technieken:
pass
,
service
Service pass training
Doel
Verbeteren van servicepass en concentratie.
Uitvoering
Er zijn drie passers en één afvanger op het veld.
De overige spelers serveren de bal.
Elke serveerder moet zich concentreren en niet twee keer achter elkaar op dezelfde passer serveren.
De afvanger moet 10 ballen verzamelen.
Wanneer de afvanger 10 ballen heeft verzameld, wisselen de rollen en worden zij de nieuwe passers.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
3
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren