Volleybaloefening: snelle receptie drill

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging

Snelle receptie drill

Uitvoering
  • Vier spelers staan aan het net met een bal.
  • De overige spelers staan in een rij voor de eerste speler.
  • Elke speler in de rij ontvangt om de beurt een bal van de eerste speler aan het net.
  • De speler aan het net kan kiezen om de bal dichtbij of ver weg te gooien.
  • Na het vangen, gooit de speler de bal terug naar de eerste speler en gaat door naar de volgende speler aan het net.
  • Herhaal dit in hoog tempo.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

5
9
Benodigde materialen:
4
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 5
CMV 6
C jeugd