Het aanvallende team, dat nu verdedigt, moet snel reageren en van rol wisselen.
Opstelling
Maak een veld van 30 x 20 meter.
Plaats 2x3 of 2x4 spelers binnen het gebied.
Uitvoering
De coach speelt een bal het veld in vanaf positie A.
Het team dat de bal ontvangt, wordt het aanvallende team.
Het aanvallende team moet de bal minstens 5 keer overspelen voordat ze het gebied kunnen verlaten om te scoren.
Terwijl het aanvallende team overspeelt, probeert het verdedigende team de bal te onderscheppen.
Als het verdedigende team balbezit krijgt, worden zij de aanvallers en moeten ze onmiddellijk scoren in het grote doel zonder de noodzaak van 5 overspeelacties.