Volleybaloefening: teamopstelling: verdedigen op verschillende soorten aanvallen

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging , systeem

Teamopstelling: verdedigen op verschillende soorten aanvallen

De spelers ontvangen een rallybal van de trainer. De spelers krijgen vooraf van de trainer een opdracht.  De opdrachten zijn als volgt:
  1. Harde aanval vanaf positie 2 en 4.
  2. Prikbal vanaf positie 2 en 4.
  3. 1e tempo aanval op het midden.
  4. Lange bal in de hoeken vanaf positie 2 en 4.
  5. Bal op de vrije netverdediger vanaf positie 2 en 4.
  6. Plaatsbal op spelverdeler.
Iedere opdracht wordt twee keer uitgevoerd, één keer met de spelverdeler achter en één keer met de spelverdeler voor. Opdracht 6 alleen met de spelverdeler achter.

Eigenschappen van de oefening

9
12
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren