Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: tennis volleybal
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
,
conditie
Tennis volleybal
1 persoon langs beide kanten in het veld, andere spelers achter de achterlijn;
Trainer brengt bal in spel in veld A of B.
Bal mag alleen onderarms gespeeld worden.
Fout? Rond het veld lopen tot het einde van het spel en zorg je voor balveiligheid.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 1
CMV 2
CMV 3
CMV 4
CMV 5
CMV 6
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren