Volleybaloefening: verdedigen diepe ballen (bh)

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging

Verdedigen diepe ballen (BH)

  • Per 2 spelers 1 bal
  • persoon 1 staat aan het net (met rug naar het net).
  • persoon 2 staat tegenover haar op 3m lijn.
  • persoon 1 zal de bal diep in het veld gooien, persoon 2 verplaatst zich zo snel mogelijk achteruit en probeert de bal BH terug te spelen.
  • let op de snelle achterwaartse verplaatsing, en de juiste handenzetting al klaar om deze bal BH terug te kunnen spelen.
  • Het gaat er hierom om ook diepe opslagen terug te kunnen spelen.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 4