Volleybaloefening: verdedigen in goede opstelling

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging , systeem

De aanval komt van rechts
De midden en diagonaal blokken, de buitenaanvaller komt naar het midden, de upper komt naar voren
De trainer slaat op de bal, we gaan naar onze positie en verdedigen de bal van de trainer.
We draaien steeds een plekje door.
De overgebleven spelers verdedigen voor zichzelf en leggen de bal in de kar.

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Niet van toepassing

Senioren