Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: verzonnen
Geschikt voor de volgende technieken:
verdediging
VERZONNEN
Speler A toetst de bal diep naar speler C,
Speler C speelt de bal naar speler B,
B tipt dan kort en speler C pakt die bal en speelt hem terug naar speler B
B geeft dan een pas naar de hoek waar speler A gaat aanvallen.
Ondertussen gaat speler C de bal verdedigen die wordt aangevallen door speler A aan de andere kant en verdedigt de bal naar speler B.
En dan schuift speler A naar C,
C naar B, en
B naar A.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
6
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd