Volleybaloefening: vlinder drill

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging , service

Vlinder drill

Uitvoering
  • Aan beide kanten wordt tegelijk geserveerd (of zo veel mogelijk tegelijk).
  • De verdediger verzorgt de pass richting positie spelverdeler (positie 3).
  • Op positie spelverdeler (positie 3) wordt de bal afgevangen.
  • De spelers lopen via de blauwe lijnen.
  • Bij grotere teams kunnen er spelers in de wachtkamer worden toegevoegd.
  • Bij meer dan 10 spelers gaat de snelheid van de oefening verloren.
Doel
  • Serves pass goed verzorgen.
  • Er moet rechtdoor worden geserveerd, maar de serveerder moet wel willen scoren.
  • De passer wordt niet goed getraind als hij tijdens de training alleen maar makkelijke ballen te verwerken krijgt.
  • De serves-druk kan vanzelfsprekend wel tijdens de oefening worden opgevoerd.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren