Aula de ginásticaexercício: jogo da tenda de paraquedas

Adequado para as seguintes técnicas: jogos

Jogo da tenda de paraquedas

Preparação
  • Certifique-se de que todos têm um lugar no paraquedas. A maioria dos paraquedas tem alças na parte externa para segurá-los.
  • Antes de começar, é importante que o paraquedas esteja bem esticado.
  • Peça a alguns alunos para recuarem até que todos estejam na posição correta.
Execução
  • O professor marca o ritmo. Mais tarde, as crianças podem fazer isso sozinhas.
  • Mova o paraquedas 5 vezes para cima e para baixo.
  • Na 6ª vez que subir, todos mergulham para dentro, sob o paraquedas, e o seguram no chão. Assim, forma-se uma tenda.
  • Após alguns segundos, o professor dá um sinal e todos saem da tenda para começar novamente.

Caraterísticas do exercício

20
30
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7