Basquetebolexercício: 6º - lançamento: aperfeiçoamento de bandejas

Adequado para as seguintes técnicas: ataques

6º - lançamento: aperfeiçoamento de bandejas

Execução
  • Versão 1: Realizar o lançamento na passada com bandeja do mesmo lado.
  • Versão 2: Realizar o lançamento na passada com bandeja do lado contrário.
  • Versão 3: Lançamento junto do pino. O jogador que passa a bola deve sempre fazer um "passe picado", bloquear o lado contrário, desfazer o bloqueio e receber a bola para lançar.

Caraterísticas do exercício

6
12
Materiais necessários:
1
5
7
Adequado para os seguintes níveis:
Seniores