Basquetebolexercício: competição de arremesso em 2 cestas

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio , driblar

Competição de arremesso em 2 cestas

Execução
  • Divida os jogadores em 2 equipes, cada uma em sua própria cesta.
  • Drible ao redor do poste e escolha um lado.
  • Realize uma bandeja.
  • A equipe que primeiro alcançar o número proposto de pontos vence.
  • A equipe perdedora deve correr uma vez até a linha de fundo e voltar.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

4
10
Materiais necessários:
1
4
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores