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Basquetebolexercício: condução e passe com bloqueio de flair
Adequado para as seguintes técnicas:
sistema
Condução e passe com bloqueio de flair
Execução
Quatro jogadores estão envolvidos neste exercício.
O jogador com a bola começa no topo do garrafão e conduz a bola para dentro da área pintada.
Em seguida, passa a bola para um companheiro na linha de fundo.
Um bloqueio de flair é realizado no lado fraco.
O jogador com a bola conduz então ao longo da linha de fundo.
Por fim, a bola é passada para o canto para um lançamento.
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Caraterísticas do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
8
Materiais necessários:
Bola
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22