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Basquetebolexercício: jogo de memória aquecimento
Adequado para as seguintes técnicas:
aquecimento
Jogo de memória aquecimento
Execução
Divida os jogadores em 2 grupos, onde cada jogador tem uma bola.
Deixe os jogadores driblarem até o outro lado.
No outro lado, há cartas.
Se um jogador encontrar duas cartas iguais, ele deve deixá-las viradas para cima.
Se as cartas não coincidirem, elas devem ser viradas novamente.
O objetivo é encontrar todos os pares o mais rápido possível.
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Caraterísticas do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
7
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: