Corfebolexercício: lançamentos com variação

Adequado para as seguintes técnicas: passagem

Lançamentos com variação

Execução
  • Forme pares e posicione-os frente a frente a uma distância de aproximadamente 5 metros.
  • Lance 20 vezes com a mão preferida.
  • Lance 10 vezes com a mão "errada".
  • Lance 20 vezes com ambas as mãos.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

0
20
Materiais necessários:
5
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12