Futebolexercício: 3x1 + 1 = 4

Adequado para as seguintes técnicas: estado , defesas

3x1 + 1 = 4

  • Num retângulo divido em 2, num dos lados 3 jogadores trocam a bola enquanto um outro jogador tenta roubar a bola.
  • Os 3 jogadores fazendo 5 passes corretos ou a bola passando por todos os jogadores pode transitar para o outro campo.
  • Nesse momento o jogador que esta a pressionar passa para o outro lado assim como 2 jogadores da outra equipa.
https://www.youtube.com/watch?v=MKrpU5gaMGo&ab_channel=TacticaVersusTactica
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Caraterísticas do exercício

5
5
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15