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Exercícios
Treinos
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Futebol exercício: cabeças
Adequado para as seguintes técnicas:
cabeças
,
passagem
Cabeças
Ultrapassar o pequeno objetivo
Terminar na baliza pequena
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
8
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Bolas
4
Golo (3x1m)
2
Adequado para os seguintes níveis:
O9 juventude
O10 juventude
O11 juventude
O12 juventude
O13 juventude
O14 juventude
O15 juventude
O16 juventude