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Futebolexercício: cantos ofensivos e defensivos
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
,
defesas
Cantos ofensivos e defensivos
Objetivo
Melhorar a execução e defesa de cantos.
Execução
Divida a equipe em dois grupos: atacantes e defensores.
Pratique cantos ofensivos com foco em diferentes tipos de cruzamentos e finalizações.
Trabalhe também a organização defensiva, posicionamento e marcação em cantos.
Alterar os papéis dos grupos após um determinado tempo.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Caraterísticas do exercício
Número mínimo de jogadores
8
Número máximo de jogadores
18
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15