Futebolexercício: treino de condição com sprints à volta de pinos

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Treino de condição com sprints à volta de pinos

Execução:
  • Sprint à volta dos pinos.
  • Sempre através do pino do meio.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

1
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: