Handebolexercício: passe de velocidade e movimento lateral

Adequado para as seguintes técnicas: controlo da bola , arremesso

Passe de velocidade e movimento lateral

Execução
  • Passe para a jogadora no meio.
  • Receba o passe de volta em velocidade entre os postes.
  • Deslize lateralmente para o próximo canto.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

16
24
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15