Handebolexercício: treino avançado de arremesso

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Treino avançado de arremesso

Execução
  • Passe de Jogador de Linha 1 (B1) para Jogador de Linha 2 (B2).
  • Passe de B2 para Jogador de Linha 3 (B3).
  • Passe de volta de B3 para B2.
  • Passe de B2 de volta para B1.
  • Passe de B1 para Jogador de Linha 4 (B4).
  • B4 arremessa ao gol.
Variações
  • B1 pode escolher entre um arremesso ou passe para B4.
  • Passe para o jogador da ponta direita (R2).
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

6
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores