Hóqueiexercício: trenzinho serpente

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Trenzinho serpente

Trenzinho Serpente
  • Crianças estão em uma fila. Elas correm em um círculo.
  • O treinador chama o nome do jogador que está atrás.
  • O jogador de trás corre rapidamente para a frente.
  • Salto Extra: Todas as crianças pulam no lugar.
  • Chão: Todas as crianças tocam o chão.
  • Execução: Comece com um ritmo tranquilo. Aumente a velocidade quando o jogador de trás correr para a frente.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

5
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: