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Patinagem em linhaexercício: corrida de cadeiras com cones
Adequado para as seguintes técnicas:
geral
Corrida de cadeiras com cones
Equipas e Cones
Existem duas equipas.
Cada equipa tem um cone colocado a 25 metros à sua frente.
Execução
Após o sinal sonoro, cada pessoa da equipa patina na diagonal até ao cone que está em frente à outra equipa e deita-o no chão.
Depois, continua a patinar até ao seu próprio cone, levanta-o e patina de volta para a sua equipa.
A próxima pessoa parte e faz o mesmo.
Após algum tempo, uma equipa terá uma vantagem.
Quando chegares ao teu próprio cone e este ainda estiver de pé, ganhas um ponto.
A equipa com mais pontos vence.
Geral
Caraterísticas do exercício
Número mínimo de jogadores
5
Número máximo de jogadores
40
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores