Patinagem em linhaexercício: equilíbrio em uma perna

Adequado para as seguintes técnicas:

Equilíbrio em uma perna

Execução
  • Trabalhe em pares, onde a pessoa de trás empurra a pessoa da frente para frente.
  • A pessoa da frente fica em uma perna durante o empurrão.
  • Assim que a linha indicada for alcançada, a pessoa da frente continua a andar em uma perna.
Dicas
  • Mantenha os braços em posição cruzada ao lado do corpo para um equilíbrio extra.
  • Contraia completamente a perna de apoio.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

2
35
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19