Patinagem em linhaexercício: estafeta de transição

Adequado para as seguintes técnicas:

Estafeta de transição

Execução
  • Os jogadores patinam alternadamente duas voltas ao redor do círculo que está no centro da sala.
  • Eles seguram sempre um pote na mão que passam para o próximo patinador.
Exercícios
  • Passar com as mãos enquanto os pés estão bem afastados e não saem do chão.
  • Passos para a frente com um pé no chão.
  • Transição para trás em pares.
Regras
  • Após cada volta, junta-se um jogador extra.
  • O grupo mantém as mãos dadas.
  • Quando a equipa completa uma volta a patinar, começa-se novamente.
  • Um jogador sai e espera no ponto de partida até que o último jogador tenha completado a sua volta.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

8
30
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19