Ténisexercício: reconhecimento de equilíbrio com bola de ténis

Adequado para as seguintes técnicas: backhand

Reconhecimento de equilíbrio com bola de ténis

Execução
  • Atirar contra a parede e apanhar com a mão.
  • Atirar para cima e apanhar com um cone.
  • Atirar contra a parede e apanhar com um cone.
  • Atirar contra a parede através do chão e apanhar com um cone.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

1
4
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: