Voleibol de praiaexercício: círculo de aquecimento com pega-pega

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Círculo de aquecimento com pega-pega

Execução
  • Coloque todos os jogadores ao redor do círculo central.
  • Coloque um jogador no centro como o pegador.
  • Os outros jogadores podem decidir quando correr para o outro lado.
  • Tente correr para o outro lado sem ser pego.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

6
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: