Voleibol de praia
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Exercícios
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Voleibol de praiaexercício: jogo com serviço
Adequado para as seguintes técnicas:
serviço
Jogo com serviço
Execução
Divida os jogadores em dois grupos iguais e coloque-os nas linhas de fundo do campo.
Cada jogador deve servir em duas das quatro esquinas do campo.
A equipa que primeiro conseguir que todos os seus jogadores sirvam nas esquinas indicadas, vence.
Certifique-se de que as esquinas não são demasiado pequenas, para que continue a ser divertido.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Tiro
Caraterísticas do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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