Voleibol de praiaexercício: jogo de pega-pega com bola

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Jogo de pega-pega com bola

Regras do Jogo
  • Há um pegador sem bola e dois jogadores sem bola.
  • A bola deve ser passada corretamente.
  • Quem estiver com a bola pode ser pego.
  • Sem a bola, você não pode ser pego.
  • A bola pode ser segurada por no máximo dez segundos.
  • Se o pegador interceptar uma bola, essa bola sai do jogo.
  • Se você for pego, deve sair para o lado.
  • Quando o jogador número 2 sai para o lado, o jogador número 1 volta a participar.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

6
14
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: