Voleibol de praiaexercício: jogo do pega-pega nas linhas

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Jogo do pega-pega nas linhas

Execução
  • Os jogadores só podem andar sobre as linhas do campo de voleibol.
  • O pegador tenta tocar em um dos corredores.
Variações
  • Virar apenas à direita ou à esquerda.
  • Andar com os joelhos altos.
  • Avançar saltitando.
  • Andar para trás (cuidado para não cair!).
Opção externa
  • Crie um percurso fechado com cones ou pinos.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

4
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: