Voleibol de praiaexercício: posicionamento e construção a partir da defesa

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Posicionamento e construção a partir da defesa

Organização
  • 6 jogadoras por campo.
  • 2 jogadoras no serviço, cada uma de um lado da rede na posição 1.
Execução
  • Serviço para a posição 5 ou 6.
  • Construção e colocação da bola para a jogadora que serviu.
  • A jogadora que serviu defende na posição 6.
  • A jogadora na posição 6 realiza o primeiro contato.
  • A atacante anterior faz o passe para a posição 2 para a jogadora defensora.
  • Enquanto houver 2 bolas, continuar a sequência.
  • Se uma bola cair, jogar pelo ponto.
Variante
  • Observar se a defensora está posicionada curta ou profunda.
  • Bola curta é um "pokey".
  • Bola profunda é uma bola técnica.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

1
6
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: