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Exercícios
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Voleibol de praiaexercício: serviço preciso
Adequado para as seguintes técnicas:
serviço
Serviço preciso
Execução
O primeiro jogador serve a bola para uma determinada área no campo.
Os outros jogadores devem servir para a mesma área.
Quem não acertar a área-alvo recebe uma letra.
O primeiro jogador que reunir todas as letras da palavra previamente escolhida perde o jogo.
Ajustes
Desde que a bola caia dentro da área-alvo, qualquer tipo de serviço é aceitável.
Aumente a distância do serviço. Comece a 5 metros e execute.
Repita a 6 metros e assim por diante, especialmente com jogadores mais jovens.
Se o primeiro jogador acertar a área-alvo com um serviço em salto, os jogadores seguintes também devem acertar a área com um serviço em salto.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Tiro
Caraterísticas do exercício
Número mínimo de jogadores
1
Número máximo de jogadores
4
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores