Voleibol de praiaexercício: sprints de condição ao redor de pinos

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Sprints de condição ao redor de pinos

Execução
  • Sprintar ao redor dos pinos.
  • Sempre via o pino do meio.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

1
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: