Voleibol de praiaexercício: ténis especial

Adequado para as seguintes técnicas: passar , aquecimento , geral

Ténis especial

Formação
  • Dois equipas de no máximo 4 pessoas.
  • 1 bola.
  • Em ambos os lados, 2 pessoas no campo, as restantes atrás da linha de fundo.
Objetivo
  • Marcar ponto de uma só vez no campo adversário (dentro das linhas).
Regras
  • Começar com um serviço simples por baixo.
  • Jogamos ténis por baixo, ou seja, de uma só vez por cima da rede.
  • A bola difícil pode quicar uma vez, mas depois deve ser devolvida com uma mão, um pé ou a cabeça.
  • Cometeu um erro? Saia do campo para a linha de fundo, um novo jogador assume.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

2
8
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: