Voleibolexercício: exercício de passe em linha

Adequado para as seguintes técnicas: passar , despesas gerais , aquecimento , geral , estado

Exercício de passe em linha

Execução
  • Alternadamente, lançar a bola para o parceiro.
  • Após lançar, tocar a linha de fundo e retornar ao mesmo lugar.
  • Quando o lançamento estiver indo bem, mudar para passe por baixo.
  • Mais tarde, mudar para passe por cima.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

4
12
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores