Voleibolexercício: passe por cima com cone

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais

Passe por cima com cone

Execução
  • Forme pares que ficam um de frente para o outro com uma rede no meio.
  • Coloque um cone debaixo da rede.
  • Os jogadores passam a bola por cima para o outro.
  • Após passar, o jogador toca no cone debaixo da rede e volta a ficar pronto.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

2
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores