Voleibolexercício: serviço curto e corrida

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Serviço curto e corrida

Posicionamento
  • Serviço curto na direção dos pinos.
  • Da bancada para dois campos.
  • Quatro posições para corrida.
Execução
  • Os jogadores realizam um serviço curto na direção dos pinos.
  • Após o serviço, movem-se rapidamente para a próxima posição com uma corrida.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

8
12
Materiais necessários:
2
12
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores