Voleibolexercício: sobrecarga

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais

Sobrecarga

  • Dois tales uma bola
  • Passe de mão
    • uma vez para si próprio e
    • depois passe
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

2
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18