Voleibolexercício: variação em ataques para o treinador

Adequado para as seguintes técnicas: defesa , passar

Variação em ataques para o treinador

Execução
  • Três jogadores estão posicionados no fundo da quadra.
  • O treinador está junto à rede.
  • Os jogadores devem jogar a bola para o treinador.
  • Utilize diferentes técnicas: toque de dedos, manchete, curto, fundo da quadra.
  • Varie na força: bolas fortes e bolas suaves.
  • A bola pode ser jogada em dois toques.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

1
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores