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Basketballübung: rebound-bohrer
Geeignet für folgende Techniken:
rebounding
,
system
,
angriffe
Rebound-Bohrer
Der Ball geht an den rechten Spieler und er schießt.
Im Falle einer Punktzahl von 2 oder 3 Punkten.
Jeder versucht, den Abpraller zu erreichen.
Ein Rebound zählt als 1 Punkt, auch wenn er durch einen Offensivrebound erzielt wird.
Das Vergehen geht weiter.
Defensiver Rebound.
Die Parteien wechseln.
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Merkmale der Übung
Mindestanzahl von Spielern
6
Maximale Anzahl von Spielern
12
Benötigte Materialien:
Kugel
1
Geeignet für folgende Stufen:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren